Posted by:admin Posted on:2017年4月27日

美顔ローラーでお手軽エステ

美容には関心があるけれど、エステサロンはちょっと敷居が高い感じがする、という人もいるのではないでしょうか。専門家の手を借りなくても、おうちエステで実践できることは色々あります。自宅で過ごすリラックスタイムを有効に活用して、ながら美容を始めてみましょう。
ながら美容に便利なグッズとしてよく紹介されるのが、美顔ローラーです。基本的には顔の上でコロコロと転がすだけで良いので、難しく考え過ぎずに美容初心者でも扱いやすいアイテムとなっています。
I型と呼ばれるスティックタイプのローラーは、ローラー部分にゲルマニウムなどが埋め込まれています。そこから発生するマイナスイオンの力で、肌質を安定させる効果が期待できます。
Y型の美顔ローラーは、I型と比べて肌を引き締める効果が高いのが嬉しいポイントです。小顔を目指したい人にはぴったりの美容アイテムですよ。

冷えは美容の大敵!温活を心掛けよう

自宅で過ごす時に注意したいポイントのひとつが、体を冷やさない工夫をすることです。温活には健康面のみならず、美容面でもプラスになる部分が多いんですよ。冷え症による血行不良は、目の下のクマやシワの原因ともなり得ます。また、現代女性の悩みとして挙げられる機会が多い便秘も、冷え症と関わりがあるとされています。便秘が続くと、吹き出物ができてしまったり、肌のターンオーバーが乱れてしまったりするので、まずは温活から改善を心掛けましょう。
座っている時にブランケットを掛けたり、分厚めの靴下を用意して履いたり、様々なあったかグッズを活用して体を冷やさずに過ごすようにして下さいね。
冬場に限らず温かい飲み物を飲んで、身体の芯から温める工夫をすることも大切です。

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